猫のふみふみとは：行動の基本
ふみふみは、英語で「making biscuits（ビスケット作り）」とも呼ばれる、飼い猫によく見られる特徴的な行動です。前足をリズミカルにやわらかい場所へ押し付けるしぐさで、まるで生地をこねるように見えます。猫の飼い主にとってはおなじみの光景であり、猫という動物のユニークさを感じさせる行動として多くの人を惹きつけてきました。
ふみふみの起源：子猫期から成猫へ
ふみふみは、猫の幼少期の体験と深く結びついています。子猫は授乳の際、母猫のお腹を前足で揉むように押して母乳の出を促します。この行動は、母猫から放たれる落ち着きを与えるフェロモンと相まって、満足感や安心感につながります。成長してからも、子猫時代に感じたのと同じような心地よさやリラックスを求めて、ふみふみを続ける猫は少なくありません。
野生下のふみふみ：自然な本能
野生では、ふみふみはより実用的な目的を持つ行動です。野生のネコ科動物は、柔らかい草や寝床になる素材を踏みならして、快適な休息場所を整えることがあります。家庭の猫がベッドや毛布、お気に入りの寝場所をふみふみするのも同じで、ネコ科に共通する本能的な性質が反映されています。
ふみふみをする理由はひとつではない
ふみふみには本能的な背景以外にも複数の役割があります。授乳時の心地よさを思い出すようなストレス解消行動として働くこともあります。また、足の指の間にある臭腺から自分のニオイを付け、縄張り（安心できる場所）をマーキングする目的もあります。さらに、筋肉を伸ばしてこわばりをほぐし、体のコンディションを整えるストレッチのような意味合いもあります。
ふみふみする場所の違い：毛布や人に対して
猫は毛布などの特定の素材、あるいは飼い主の体の上を選んでふみふみすることがあります。これは、その場所（対象）がもたらす心地よさ、安心感、愛着によって選ばれていることが多いです。猫が飼い主にふみふみする場合、信頼と愛着のサインであり、ニオイを付けて「自分の大切な存在（テリトリーの一部）」として認識しているとも考えられます。
注意が必要なふみふみとは
ふみふみは基本的に問題のない行動ですが、過度に続く場合は不安やストレスなどの背景が隠れていることがあります。ふみふみによってドーパミン（快感に関わる物質）が分泌されるため、常に安心を求める状態が続くと強迫的な行動に発展することもあります。また、関節炎などの痛みがある猫が、違和感をやわらげるためにふみふみが増えるケースもあります。
ふみふみ行動の管理と上手な誘導
ふみふみが過剰で気になる場合は、まず獣医師に相談し、病気や行動面の問題がないか確認するのがおすすめです。ふみふみしてよい場所（専用の毛布など）へ誘導することで、行動を無理なくコントロールできます。大切なのはポジティブな対応を保つこと。適切な場所でできたら褒める・報酬を与えるなどし、叱ったり罰したりするのは避けましょう。不安を強めてしまい、かえって悪化する可能性があります。
ふみふみ対応のポイント：してよいこと／避けたいこと
ふみふみへの対応は「適切に反応する」ことが重要です。指定したアイテムでふみふみできたら褒める、爪をこまめに切る、膝の上に毛布を1枚挟むなど、飼い主側の不快感や痛みを減らす工夫が役立ちます。一方、怒鳴る、霧吹きを使うなどの罰的な対応は、恐怖や不安を生み、行動が悪化する原因になり得るため避けてください。
まとめ：自然な行動として受け入れる
ふみふみを猫の自然な行動として理解し、上手に受け止めることは、猫と飼い主が快適に暮らすうえでとても大切です。ふみふみに含まれる本能的・感情的な側面を知ることで、猫のニーズを尊重しながら飼い主の快適さも守れる環境づくりができます。この行動を前向きに受け入れることが、猫と人の絆を深め、双方の健康と幸福につながります。
